© All rights reserved Regeneračné centrum MIRKA
Cvičenie v tehotenstve je aktívne cvičenie s fyzioterapeutkou na precvičenie celého tela. Pomocou cvikov na podložke, na fit lopte, s overballom a terabandom si posilníte svalstvo, ponaťahujete a uvoľníte celé telo. Cviky sú zamerané na:
Pravidelné cvičenie v tehotenstve prispieva k aktvínejšiemu prístupu v tehotenstve, zlepšuje kontrolu nad svojím telom, eliminuje rôzne obtiaže, zlepšuje náladu a po pôrode dochádza k rýchlejšiemu návratu do pôvodnej kondície. Cvičenie je vhodné len pre tehotné s fyziologickým tehotenstvom. Cvičí sa v menšej skupinke, preto je potrebné sa vopred nahlásiť.
Kde: Baby centrum Púpavienky Dobšinského 15, Nitra
Kedy: aktuálne neprebieha. Ak Vás zaujíma, ako cvičiť počas tehotenstva, rezervujte si termín na individuálnu fyzioterapiu v tehotenstve.
© All rights reserved Regeneračné centrum MIRKA